バランス悪いですよ、バランス！
バランス取りましよ。
何の？それは油のバランスです。
オリーブオイルのお話の続きです。
ふだん使う油をオリーブオイルに変える
どこでも買えるのに、加熱に強くて生でも美味しいオリーブオイル！
それだけじゃあ、ありません！
口から入る油のバランスが、ぐんっと良くなるんです！
油には、難しく言うとオメガなんたら、と言う三つのタイプがあります。
普通の生活してると、三つのうちのオメガ6というアブラだけとりすぎて、バランス悪いんです。
サラダ油とかナタネ油、ごま油とか、よく知ってる植物の油はほとんどがオメガ6なので、6だけ多すぎ傾向になりがちです。
オリーブオイルはオメガ9というアブラです。
6を減らして9を増やすことができます。
もう一つが、オメガ3といって、頭が良くなる油と言われます。
DHAとかEPAというお魚の油が有名。
でも、それだけサプリで飲んでも、全体の油のバランスが悪いと、何をサプリで飲んでもダメなのです！
バランス、つまり調和が大切！
オリーブオイルがそれをやっちゃう！
しかもオシャレで美味しい食卓がドーンとあらわれます！
なんてエライんでしよ!
とにかく、このブログでお伝えするのは、特別なサプリとか道具とかなくても、心とからだを元気にして、生命パワーをマックスにして、開運Lifeを生きるための、古代と現代の知恵のコンボです！
お料理に使う油変えるだけ！
そんだけで、頭スッキリでからだシャッキリ！
ポジティブな自分に変わります。
だまされたと思ってやってみませんか？
